LFCK ungdom

 

Cykling og socialt samvær

LFCK ungdom tilbyder cykel træning, socialt samvær og masser af sjove udfordringer. LFCK ungdom har et team af trænere med masser af erfaring der vil gøre alt for at de unge får nogle gode oplevelser på cyklen. Vi har plads til sjov, leg, seriøs træning og smil til alle, der kunne have lyst til at begynde med at cykle.

Det er vigtigt for os, at der plads til alle, på alle niveauer og at du føler dig velkommen og værdsat. Derfor skal du ikke være bange for at møde op, der er altid nogen du kan følges med, og der er altid trænere til at tage sig af dig.

Træningen tilpasses til den enkeltes niveau, hvor du lærer at cykle i grupper og samtidigt udvikler dig personligt. Hvis du vil køre stærkt og evt. deltage i cykelløb, er der naturligvis også mulighed for det.

 

Cykeltræning får dig i god form på en anderledes måde, og er man først bidt af en gal cykel, så ved ingen hvor det kan bære hen ad……

Hvis du har mod på at komme ud og røre dig på din cykel, så kontakt LFCK ungdom, mød op og se, om det er noget for dig. Vi har plads til dig og håber du blive glad for os!

 

Cykellån

Der vil være mulighed for at låne ungdomsracercykel af klubben fra forår til efterår. Eventuelt udlån aftales med trænerne.

 

Træningstider – Vi træner på følgende tidspunkter:

 

Sommertræning (forår, sommer, efterår)

Mandage kl. 17:30 samt lørdage kl. 10:00 hvor vi mødes på Torvet Nykøbing.

Træningen varer ca. 2 timer.

 

Vintertræning (sent efterår og vinter)

Lørdage kl. 10:00 hvor vi mødes på Torvet Nykøbing.

Mandage kl. 17:15 til 18:45 i vores klublokaler på Tingsted gl. skole, hvor vi træner indendørs.

Vi starter gerne træningen med lidt styrketræning efterfulgt af boldspil som hockey, stikbold, fodbold eller lignende.

Bagefter træner vi på hometrainers med vores racercykler med programmet Zwift som gør det sjovt at køre indendørs.

1-2 gange i løbet af vinteren holder vi en "teknik" aften hvor vi lærer lidt om hvordan vi vedligeholder vores cykler, slangeskift ved punktering og lignende.

 

 

 

 

Kontakt

 

Hvis du vil høre mere så er du altid velkommen til at kontakte os :-)

Træner Jesper Frimand, Tlf. 54 85 23 93 / 40 44 61 91

Træner Tomas Køhlert, Tlf. 60 60 62 92

Yderligere er følgende ungdomstrænere fast tilknyttet: René Nielsen og Mathias Kristiansen.