Supertilbud fra vores sponsor Cyklebørsen.

Såler og bikefit.

Jan Højbjerg har investeret i hardware og Mathias Kristiansen har uddannet sig ! så nu tilbyder Cyklebørsen alle medlemmer af LFCK specialsåler der tilpasses perfekt til din fod og komplette bikefit til helt uhørte priser.

Såler til 899 kr. pr. sæt hvis du kommer alene og skal have lavet et sæt såler og 850 hvis der skal laves flere sæt samtidigt (man må gerne komme to eller flere personer sammen) Sålerne formstøbes til netop dig og dine fødder, så de passer dig helt perfekt. Sålerne kan tilpasses næsten alle cykelsko, så mærket på dine sko er i udgangspunkt underordnet.

Dine fødder vil elske de individuelt tilpassede såler der reducerer risiko for skader og det velkendte problem med sovende tæer.

Bikefit til 999 kr. Bikefittet udføres efter Retül metoden som er den mest præcise metode på markedet.

Et præcist udført Bikefit giver dig en langt højere grad af komfort på cyklen, minimerer skader og giver dig mulighed for flere timer på cyklen.

Eneste krav er som skrevet at man er medlem af LFCK og bestiller tid på forhånd direkte hos Cyklebørsen.

Kom og kør med når LFCK og Hans Møller arrangerer Gravel og MTB tur - de ti skove - søndag den 19 februar klokken 09.00 fra Cementen i Nykøbing.

Turen er på ca 70 km. og går primært af grus skovveje rundt på det østlige Lolland og vestlige Falster.

Du kan vælge at deltage på den cykel du vil, men da der er tale om off-road så er anbefalingen gravel eller mtb.

Alle kan køre med, der er tale om en hyggetur og Hans Møller er kaptajn og vejviser.

Mvh Bestyrelsen

Coretræning, boldspil og samvær.

Hver onsdag i vintersæsonen - alle er velkomne.

Steen Mortensen står for træningen som består af noget coretræning + boldspil og hygge hver onsdag over vinteren i gymnastiksalen på Tingsted gamle skole. (Stationsvej 57, 4800 Nykøbing F)

Kom og vær med hver onsdag mellem 17.30 og 18.30 indtil og med den 22/3.

Vi håber meget at I vil støtte op om tiltaget og komme ud på skolen og være med, ALLE voksne medlemmer af LFCK er velkomne, uanset niveau – træningen tilrettelægges så alle kan deltage på eget niveau.

Med venlige hilsner

Bestyrelsen i LFCK

Ps. I skal medbringe indendørssko til brug i gymnastiksalen.

Træningsture i 2023.

Lørdagstræner Svend Svendsen vil gerne invitere på tre træningsture i starten af 2023.

ALLE kan deltage i træningsturene, og der vil blive taget hensyn til niveau hos de tilmeldte.

Den første tur bliver med start fra Stensved (den gamle hjemmeværns kasserne) lørdag den 7. Januar klokken 10.00 (mere info og tilmelding senere)

Næste tur bliver på Lolland den 4. februar og sidste planlagte tur bliver på Møn den 11. marts.

Ændringer i datoer kan forekomme hvis vejret driller - I så fald vil der blive meldt nye datoer ud.

Så kryds i kalenderen 7. Januar, 4. Februar og 11. Marts.