Retningslinjer angående Corona – sidste nyt fra DCU

Sidste nyt fra DCU angående opstart af træning, hvor det er beskrevet hvilke retningslinjer der skal følges:

Før træning
• Mød ikke op til klubtræning, hvis du eller en i din husstand har været syg i løbet af de seneste 14 dage – det gælder også, hvis du bare har haft småsymptomer, for du skal være helt symptomfri og rask, så du ikke risikerer at udsætte andre for smitte
• Mød ikke op til klubtræning, hvis du er i risikogruppen
• I må på intet tidspunkt samles flere end 10 personer – hverken før, under eller efter træning
• Koordiner gruppeinddeling via Facebook e.lign., og hav forskellige mødesteder/mødetidspunkter for de enkelte grupper
• Planlæg træningen, så grupperne ikke risikerer at ”smelte sammen” eller at skulle overhale hinanden
• Mød op omklædt

Under træning
• Hold minimum 1 meters afstand til hinanden til alle tider
• Kør med større afstand ved intervaller/sprint/bakketræning eller andre hårdere øvelser
• Spyt og snyd næse i tøjet – ikke ud i luften – og gør det altid alene bag gruppen
• Undgå al fysisk kontakt og hold god håndhygiejne – medbring gerne håndspril
• Medbring selv slange, patroner, pumpe, dækjern, vand, energi mm. – brug ikke andres værktøj eller vand
• Fald ikke tilbage, og skift ikke gruppe ved defekt – kør hjem denne dag, hvis benene ikke er til den hurtige gruppe
• Kør gerne i mindre grupper og gerne med den samme gruppe hver gang, så I i det tilfælde, at en rytter testes positiv for coronavirus, kun behøver at lukke ned for denne ene gruppes klubdeltagelse og ikke for alle andre, som han eller hun kan have været i kontakt med

Tag hjem umiddelbart efter træning.

————————–0000000——————–

I den nuværende situation og med de nyeste retningslinjer fra DCU m.m. har Bestyrelsen i LFCK følgende opfordring til alle klubbens medlemmer:
Da der stadig er træningsforbud i det officielle regi, altså i LFCK, vil vi fra Bestyrelsen opfordre til, at alle tager hensyn til det, så udenforstående (altså ikke-medlemmer af LFCK) tror, at det er et officielt træningspas, når de ser 7 – 8 cykelryttere med LFCK-tøj, og vi dermed ikke overholder reglerne. Derfor vil vi opfordre til, at I så vidt det er muligt kører i neutralt tøj, når I kører samlet (men hver for sig). Skulle der være én enkel i LFCK-tøj ud af 6 – 7 stykker, så går det nok. Vi er godt klar over, at der er flere af jer, der udelukkende har LFCK-tøj, det er vi rigtige glade for, men vi vil bare så nødigt blive hængt ud, som en forening, der ikke kan finde ud af at overholder retningslinjerne fra det officielle Danmark.
Vi glæder os alle til at vi kommer tilbage til normale, så vi kan genoptage træningen, afvikling af sommercup m.m.
Nyd det gode forårsvejr på landevejen – sammen, men med afstand 😊

På Bestyrelsens vegne
Formand René Pedersen